Search

Home > Compassionpodden > Avsnitt 8: Att öva tacksamhet för psykisk hälsa
Podcast: Compassionpodden
Episode:

Avsnitt 8: Att öva tacksamhet för psykisk hälsa
Category: Health
Duration: 00:39:05
Publish Date: 2020-10-26 14:10:58
Description: Psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen diskuterar hur tacksamhet kan stärka vårt psykiska välmående på olika sätt. Du får tips på hur du redan idag kan börja träna på tacksamhet i din vardag. Till podden hör även en övning i kärleksfull vänlighet eller loving kindness.
Total Play: 0