|
Негативные эмоции «отравляют» наше существование и разрушают организм изнутри. Очень важно научиться управлять ими: признавать, принимать, а затем отпускать, трансформируя в позитивные. Наши мысли рождают наши чувства, которые обусловливают наше психологическое и физическое состояния.
Данная медитация – очень эффективный инструмент для выхода из негативного состояния. Она поможет вам успокоиться, освободиться и соединиться с истинной собой – женщиной, которая пришла в этот мир, чтобы любить, быть любимой и нести в себе свет
Медитации NACHALO способствуют общему облегчению климактерической симптоматики, снижают уровень тревожности и стресса, улучшают сон и концентрацию внимания, а также стабилизируют настроение и заряжают энергией.
Медитацию необходимо проводить сидя или лежа в таком месте, где вас не потревожат. Медитации с сопровождением или направляемые медитации особенно подходят для начинающих.
Медитация подготовлена Еленой Ра, психологом и специалистом по медитативным практикам.
Проект NACHALO:
nachalo-retreat.ru
@nachalo_menopausa |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation