Search

Home > Mamilos > Autoestima: como (re)construir?
Podcast: Mamilos
Episode:

Autoestima: como (re)construir?
Category: News & Politics
Duration: 01:08:05
Publish Date: 2024-09-11 00:20:14
Description: Mamileiros e mamiletes, o papo hoje é autoestima. Todo mundo diz que você é linda, mas você sempre responde: imagina, são seus olhos! Você bateu a meta no trabalho e ganhou um belo bônus. Mas fica sempre dizendo que qualquer um faria esse trabalho, não era nada demais. Agora, se recebe um, um único feedback negativo, pronto: concorda cem por cento com ele. A maioria de nós conhece bem as características da baixa autoestima: muito perfeccionismo, não se permitir errar. Nunca ter certeza em relação à tomada de decisões. Ter uma grande necessidade de aprovação dos outros. Passar grande parte do tempo insegura em relação a aparência, ou a qualidade do trabalho, ou ainda a performance como mãe e companheira ou, pra piorar, tudo junto! Mas afinal, o que seria o contrário disso? Uma pessoa que é capaz de confiar em si mesma, que reconhece o valor da sua trajetória, conhece e valoriza suas características, que ouve e respeita suas necessidades. Ou seja, que reconhece sua potência e consegue colocar isso no mundo com segurança. Dá pra ser assim? Arregaça as mangas ai que hoje nosso trabalho é justamente esse: entender como construir autoestima. E vamos em ótima companhia com Valéria Tinoco, doutora em Psicologia Clínica pela PUC‑SP, e Ana Fontes, fundadora da Rede Mulher Empreendedora. Vamos juntas! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.
Total Play: 3

Some more Podcasts by B9

70+ Episodes
Histórias d ..     1
600+ Episodes
Cinemático 1     4
100+ Episodes
Autoconscien .. 20+     10+