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	Podcast:		Fact Check
	Episode:		Tratar da Saúde. Ansiedade: técnicas simples para recuperar o controlo do seu corpo
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:03:55
	Publish Date:		2026-04-10 05:00:00
	Description:		Coração acelerado, pensamentos em loop, dificuldade em desligar. A ansiedade pode surgir de repente — mas há técnicas simples que ajudam a recuperar o controlo no momento. See omnystudio.com/listener for privacy information.
	Total Play:		0