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	Podcast:		Fact Check
	Episode:		Tratar da Saúde. Horário de verão. O seu corpo está preparado para a mudança?
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:03:07
	Publish Date:		2026-03-24 06:39:16
	Description:		Não é só impressão: o corpo sente mesmo uma espécie de 'mini jet lag'. Entenda como a mudança da hora afeta o sono e a energia — e o que pode fazer para sofrer menos com isso. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria João Simões. Perguntas de ouvintes para o email tratardasaude@observador.pt ou por WhatsApp 91 002 41 85. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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