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Podcast: Espanhol
Episode:

O verdadeiro super-poder
Category: Business
Duration: 00:28:49
Publish Date: 2020-11-11 07:44:08
Description: Criar rotinas é essencial para poupar energia mental. Ter mais energia mental é extremamente valioso, ajuda a que tomemos melhores decisões. Um dos nossos super-poderes é termos a capacidade de criarmos hábitos. O hábito torna-nos eficientes em determinadas tarefas. Vou agora instalar uma rotina fixa para aumentar a minha energia mental. Já sou altamente produtivo, mas isso têm-me desgastado imenso. Percebe o que está por detrás das minhas atitudes.
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