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	Podcast:		El Laboratorio de Juan
	Episode:		75 \| Marathon des Sables (2). Qué comida, saco y esterilla has de llevar
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:11:54
	Publish Date:		2022-03-15 05:10:03
	Description:		En este segundo programa especial dedicado a Marathon des Sables, te explico cómo organizar la comida, de que manera puedes ahorrar peso, y cómo distribuir las calorías, para no pasar hambre. Todo ello, sin excederte con el peso y con el mínimo volumen (es casi tan importante reducir el peso como el propio volumen). Te recomiendo 2 marcas de liofilizados: -Trevellunch -Expedition Foods Puedes encontrarlas en: ferrehogar.com También en la misma web puedes encontrar sacos de dormir ligeros, y esterillas hinchables de diversas medidas. Te recomiendo por calidad/precio las de la marca Sea To Summit. Cualquier duda o sugerencia, contáctame en: juan@ellaboratoriodejuan.com
	Total Play:		0