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Podcast: Autoconsciente
Episode:

6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações
Category: Health
Duration: 00:14:33
Publish Date: 2018-02-17 00:56:13
Description:

Você receberá as orientações essenciais para um exercício de mindfulness. Qual é a finalidade da prática? Qual a postura mais indicada? Como lidar com as divagações da mente e outras situações que podem surgir? Estas são algumas das questões tratadas para que você possa ter uma rica experiência na prática guiada na segunda parte deste episódio (6B). ### Encontre-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ### Página deste episódio na web: bit.ly/autoconsciente_6A

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