Search

Home > Autoconsciente > 17. Nas noites insones
Podcast: Autoconsciente
Episode:

17. Nas noites insones
Category: Health
Duration: 00:20:02
Publish Date: 2018-09-17 00:03:02
Description:

O que está afugentando o seu sono? Eu bem sei o que é passar noites em claro e compartilho com você o que aprendi sobre a dificuldade para dormir. Vamos explorar algumas causas da insônia ligadas ao nosso modo de vida, ao stress e à ansiedade. E também conversar sobre como a meditação nos ajuda a dormir – e viver – melhor.
Total Play: 0

Some more Podcasts by B9

70+ Episodes
Histórias d ..     1
600+ Episodes
Cinemático 1     4
1K+ Episodes
Mamilos 3     10+