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Podcast: Autoconsciente
Episode:

21. Você não tem que ser perfeito
Category: Health
Duration: 00:21:17
Publish Date: 2018-11-07 12:29:13
Description:

Hoje, com toda ênfase que a sociedade dá para a visibilidade, a popularidade e a competitividade, tendemos a criar altas expectativas sobre nós mesmos, nosso desempenho, nossos resultados. Isso gera um certo perfeccionismo que tem vários efeitos colaterais: ansiedade, frustração, descontentamento conosco mesmos, perda de autoconfiança. Vamos refletir sobre a ideia de ter que ser perfeitos.
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