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Podcast: Autoconsciente
Episode:

30. Quando o futuro preocupa
Category: Health
Duration: 00:25:10
Publish Date: 2019-03-03 13:30:00
Description:

Algo que nossa mente faz para evitar o sofrimento é antecipar problemas, para prevenir hoje o que a gente não quer que aconteça amanhã. Mas vale a pena se preocupar com o futuro? Eu penso que não. Ao imaginar o que de ruim pode acontecer, o cérebro reage como se aquilo estivesse acontecendo de fato, e isso gera ansiedade. Como disse o filósofo romano Sêneca, sofremos mais na imaginação do que na realidade. E neste episódio, eu compartilho com você o que faço para não sofrer com as preocupações com o futuro. ==== Leia o texto deste episódio no livro "Que Você Esteja Bem - Em Tempos de Incerteza :: https://www.amazon.com.br/dp/B08FZTF36L ==== Acompanhe o Autoconsciente pelo Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado
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