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Podcast: Autoconsciente
Episode:

46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada
Category: Health
Duration: 00:15:48
Publish Date: 2019-09-29 14:15:25
Description:

Este é um exercício para aqueles momentos em que nos sentimos mal conosco mesmos. Vamos acolher o que estamos sentindo e nos confortar. Vamos acalmar o nosso crítico interno, reconhecendo sua intenção de nos proteger. E vamos também aprender e crescer com a situação que nos trouxe mal-estar. Você pode ainda fazer essa meditação para praticar uma forma mais gentil de se relacionar consigo mesmo quando falha. Que você esteja em paz!

Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

Episódio relacionado:
45. A voz da autocrítica na nossa cabeça 
Total Play: 0

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