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	Podcast:		Aprender a Comer
	Episode:		Janeiro Sem Trauma: E se mudar fosse fácil?
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:10:59
	Publish Date:		2025-12-30 06:00:00
	Description:		Mudar de vida em janeiro não precisa de ser radical. Pequenas alterações nos rituais que já cumprimos podem ter um grande impacto — explica a Nutricionista Mariana Chaves. See omnystudio.com/listener for privacy information.
	Total Play:		0