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	Podcast:		Aprender a Comer
	Episode:		Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:10:40
	Publish Date:		2024-05-16 10:38:18
	Description:		Kombucha, tofu e kefir são exemplos de fermentados. Estes alimentos não só acrescentam sabor e nutrientes, como ajudam a digestão e melhoram a saúde do intestino. Saiba como inclui-los na alimentação. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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