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Podcast: Aprender a Comer
Episode:

Jejum de 12 horas
Category: News & Politics
Duration: 00:10:11
Publish Date: 2023-06-20 17:04:02
Description:

Nesta edição, falamos de jejum. Estar 12 a 13 horas sem comer, fazendo 3 a 4 refeições antes, é essencial para melhorar o metabolismo.

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