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	Podcast:		Aprender a Comer
	Episode:		Andamos a comer metade da fibra que devíamos
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:06:44
	Publish Date:		2019-12-10 19:26:45
	Description:		A fibra só está presente em produtos vegetais. Devíamos consumir, no mínimo, 20-35 gramas por dia, mas ficamo-nos pelos 15. A nutricionista Mariana Chaves fala-nos sobre as melhores opções com fibra. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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