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	Podcast:		Aprender a Comer
	Episode:		Ovos. O que é mais saudável: a gema, a clara ou ambos?
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:08:16
	Publish Date:		2020-02-18 19:39:00
	Description:		Muita gente faz omeletes só com claras, mas a gema é muito importante para o impulso nervoso, para a memória e para a prevenção do fígado gordo. Nem mesmo os desportistas devem abdicar de comer a gema do ovo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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