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	Podcast:		Aprender a Comer
	Episode:		Combater as cãibras. A banana não é a melhor opção
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:07:58
	Publish Date:		2020-07-14 20:56:00
	Description:		Sem magnésio não há absorção de potássio e são vários os alimentos com valores superiores. O manjericão, o cacau, a linhaça ou o girassol são uma boa opção para combater as cãibras musculares. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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