Search


	Podcast:		Aprender a Comer
	Episode:		Três trocas de alimentos para perder peso
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:09:12
	Publish Date:		2021-02-23 19:24:00
	Description:		Substitua refinados por vegetais e leguminosas. Em vez de gorduras e fritos, aposte em abacate, frutos secos e sementes. Troque o álcool e o açúcar por três peças de fruta e beba dois litros de água. See omnystudio.com/listener for privacy information.
	Total Play:		0