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Tudo Sobre Afirmações Positivas - O Que Não Te Contaram Sobre!
Afirmações são declarações positivas que podem ajudá-lo a desafiar e superar a auto-sabotagem e pensamentos negativos. Quando você os repete com frequência e acredita neles, pode começar a fazer mudanças positivas.
Você pode considerar as afirmações um "pensamento positivo" irreal. Mas tente olhar para as afirmações positivas desta forma: muitos de nós fazemos exercícios repetitivos para melhorar nossa saúde física, e as afirmações são como exercícios para nossa mente e perspectiva. Essas repetições mentais positivas podem reprogramar nossos padrões de pensamento para que, com o tempo, comecemos a pensar - e agir - de maneira diferente.
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