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	Podcast:		Alquimia da Mente
	Episode:		222 - 7 Dicas Para Aliviar o Estresse Na Sua Vida Hoje
	Category:		Religion & Spirituality
	Duration:		00:12:05
	Publish Date:		2021-05-04 11:00:00
	Description:		7 Dicas Para Aliviar o Estresse Na Sua Vida Hoje 00:55 - Coma mais saudável e faça exercícios 02:52 - Comece a meditar e focar no presente 04:49 - Limpe sua mente dos erros do passado 06:23 - Seja grata (o) 07:48 - Tenha metas claramente definidas 08:52 - Use afirmações positivas 10:11 - Concentre-se no positivo sempre ======================================== Links úteis: Site: https://alquimiadamente.com/ Site: https://www.diegomangabeira.com.br/ Blog: https://www.diegomangabeira.com.br/blog Instagram: https://www.instagram.com/diegomangabeirabrasil Youtube: https://www.youtube.com/diegomangabeirabrasil Facebook: https://www.facebook.com/diegomangabeirabrasil Telegram: https://t.me/MenteGRAM Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diegomangabeira --- Support this podcast: https://anchor.fm/alquimiadamente/support
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