|
Description:
|
|
Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka... Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz do starych nawyków. Dlaczego? Dlaczego trwałe wprowadzanie zdrowych zmian w sposobie odżywiania jest takie trudne? Dlaczego stare, niechciane, niezdrowe nawyki prędzej czy później wracają rujnując z trudem wypracowane efekty? O pułapkach czyhających na osoby myślące, że samo pozytywne nastawienie wystarczy rozmawiam z psychodietetyczką Tatianą Jaworską. Z wywiadu dowiecie się również jak zabrać się za zmianę odżywiania, aby nie zniechęcić się po pierwszych niepowodzeniach i trwale wprowadzić zdrowe nawyki. Zapraszam! :-) [...]
Post WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie. |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation