Search

Home > Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy > WNZO 085: Odchudzanie – jakich błędów nie popełniać?
Podcast: Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Episode:

WNZO 085: Odchudzanie – jakich błędów nie popełniać?
Category: Health
Duration: 01:02:49
Publish Date: 2018-08-26 23:00:04
Description:

Jakich błędów nie popełniać podczas odchudzania? Nadwaga lub otyłość to nie tylko kwestia estetyki czy też lepszego lub gorszego samopoczucia. Długotrwała i pozostawiona samemu sobie najczęściej prowadzi do zespołu metabolicznego, który stopniowo wyniszcza organizm. Najprościej jest po prostu schudnąć. Jednak jakich błędów nie popełniać podczas odchudzania, aby uzyskać trwały efekt i nie zniszczyć sobie przy tym zdrowia? Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Małgosią, która w ciągu 3 lat schudła ponad 30 kg, co stanowiło około 30% jej wyjściowej masy ciała. Aby to osiągnąć testowała różnie diety, nie wszystkie działały i jak sama mówi popełniła w tym czasie chyba wszystkie możliwe [...]

Post WNZO 085: Odchudzanie – jakich błędów nie popełniać? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.
Total Play: 0

Some more Podcasts by Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

100+ Episodes
Więcej Niż .. 90+     50+