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Podcast: 吳淡如人生實用商學院
Episode:

EP2210【吳淡如】大腦不可信？反本能竟然可以活更好？
Category: Business
Duration: 00:18:26
Publish Date: 2025-12-17 00:00:00
Description:


壓力大就想吃炸雞、薯片、冰淇淋，真的只是你沒意志力嗎？
最新研究發現，大腦裡負責「潑冷水」的區塊，在長期壓力下會關機，
對垃圾食物毫無抵抗力的背後，根本是腦神經在自暴自棄。
最近有腦科學家提出一個顛覆想像的觀點，
大腦不是用來「思考」，而是用來「預測」，
很多情緒與行為，其實是過去經驗訓練出來的自動迴路，
那麼，我們可以重寫自己的腦內程式，把人生導向更好的狀況嗎？
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