Search


	Podcast:		Viggo & Filip
	Episode:		98. Ta tilbake selvfølelsen - Mindfulness
	Category:		Health
	Duration:		00:41:27
	Publish Date:		2022-05-23 10:07:51
	Description:		Da har vi kommet til siste episode om "psykologisk fleksibilitet" og i dag snakker vi om "mindfulness". Hva er det med tilstedeværelse i øyeblikket som er så viktig, og, hvorfor er det så utfordrende? Et godt sted å begynne refleksjonen er at livet alltid utfolder seg i nåtid. Vi, eller vår oppmerksomhet, kan være alle andre steder, men hvis jeg ønsker å leve må jeg begynne med å være der livet er - her og nå! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip.
	Total Play:		0