Search

Home > Viggo & Filip > 92. Ta tilbake selvfølelsen - del 1
Podcast: Viggo & Filip
Episode:

92. Ta tilbake selvfølelsen - del 1
Category: Health
Duration: 00:42:01
Publish Date: 2022-03-24 11:14:20
Description: Vi tar utgangspunkt i et spørsmål fra en lytter i dag: "Hvordan finner man selvverdi og selvaksept når man ikke husker hvordan det føles?, og går videre derfra til å snakke om de 6 psykologiske kjerneprosessene i ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Disse 6 kjerneprosessene peker mot muligheten til blant annet å finne selvverdi selv om man har glemt hvordan. 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Total Play: 0