Search

Home > Treningspodden > UKAS TIPS: Verktøy for å fremme treningsidentitet
Podcast: Treningspodden
Episode:

UKAS TIPS: Verktøy for å fremme treningsidentitet
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:08:26
Publish Date: 2025-10-16 00:00:00
Description:

Pia deler om det å være bevisst sin egen treningsidentitet, som et verktøy for å ivareta motivasjon inn i mørketiden, samt å oppnå det du ønsker på trening. 

 

Spørsmål du kan stille deg; 

  • Hva har du oppnådd? 
  • Hva slags innstilling har du til trening? 
  • Hvordan er helsa? 
  • Hvordan funker du i hverdagen? 
  • Hva slags type trening gjør du mest av, og hvorfor? 
  • Hvordan inspirerer du andre? 
  • Hvordan vil du at andre skal beskrive deg som treningsperson? 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Total Play: 0