Search

Home > Treningspodden > UKAS TIPS: Hvordan måle hvor sterk du er?
Podcast: Treningspodden
Episode:

UKAS TIPS: Hvordan måle hvor sterk du er?
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:08:48
Publish Date: 2025-09-10 22:00:00
Description:

I ukas hovedepisode snakker vi om treningsalder! Vi følger opp ved å tipse om nettsiden strengthlevel.com, der du enkelt kan sjekke «hvor landet ligger» ved å plotte inn hvor mye du løfter i ulike øvelser. I episoden går vi nærmere inn på hva som er viktig å tenke på, hvorfor man ikke skal sammenlikne seg med andre alltid og tips til hvordan du kan trene hvis både styrke og muskelvekst er målet. 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Total Play: 0