|
Description:
|
|
Endelig en runde med lytterspørsmål! Vi dykker inn i temaer som hvordan man vet at man trener hardt nok, om det er mulig å trene kondisjon hver dag, og hvordan man psher seg selv til å ta i på de ekstra tøffe øktene. Vi deler også praktiske hacks for å få til mer bevegelse i løpet av arbeidsdagen, og diskuterer fordeler og ulemper med å ha en ernæringscoach, og hvordan man kan bli kvitt søtsug.
Noen av spørsmålene: - Hvordan vet man at man trener hardt nok?
- Hvilke matvarer har få kalorier, men er næringsrike?
- Hvordan unngå søtsug?
- Kan man trene kondisjon hver dag, eller er hviledager viktigere?
- Hva er effektive hacks for å få til mer bevegelse i løpet av arbeidsdagen?
- Bør man vurdere kostholds-coach, og eventuelt hvorfor?
- Hvordan kan man pushe seg på de ekstra harde øktene?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation