Search


	Podcast:		Treningspodden
	Episode:		Effektiv trening i førjulstiden
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:45:31
	Publish Date:		2021-12-05 23:00:03
	Description:		Førjulstid er kos men også en stressende periode for mange av oss - Juleavslutninger, julebord, juleforberedelser og you name it på toppen av alt annet. Det er fort gjort å sluntre unna treningen, noe vi årlig ser blant annet på statistikken på treningsenteret og ikke minst; kjenner på selv. We can relate! Derfor ønsker vi med denne episoden å tipse hverandre og dere lyttere om smarte raske og effektive økter når tiden er knapp, samt snakke oss igjennom mye av det de fleste av oss kjenner på i denne tiden. God lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
	Total Play:		0