Search

Home > Sprekpodden > Hvordan bør vi trene styrke?
Podcast: Sprekpodden
Episode:

Hvordan bør vi trene styrke?
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:29:10
Publish Date: 2018-05-29 11:30:00
Description: Helene Høimyr har master i muskelfysiologi og jobber som personlig trener og gymlærer. Hun svarer på hvordan du bør legge opp styrketreningen? For eksempel om du bør trene hele kroppen hver dag, eller om du bør trene noen muskelgrupper hver trening.
Total Play: 0