Search

Home > Prestasjonsprat > Slik kombinerer du styrke- og utholdenhetstrening
Podcast: Prestasjonsprat
Episode:

Slik kombinerer du styrke- og utholdenhetstrening
Category: Education
Duration: 00:31:20
Publish Date: 2019-11-27 21:27:12
Description: Det sies at utholdenhet ødelegger for styrketrening og motsatt - men er det egentlig sånn? Vi tar for oss kombinasjonen av de forskjellige treningsformene, som til sammen kalles concurrent training, og forsøker å konkludere med hvordan du bør fordele treningstimene.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Total Play: 0