Search


	Podcast:		Podkasten Uteliv
	Episode:		Menneskelig yteevne – samproduksjon med Hiking Hansen
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		02:26:06
	Publish Date:		2026-01-02 02:00:00
	Description:		Hva skal til for å holde ut og trives når turen blir lang og hard? Det er et spørsmål som i stor grad dreier seg om å opprettholde yteevne. I en samproduksjon med Mads "Hiking" Hansen ser vi nærmere på dette temaet. Mads har utdannelse innen feltet og jobber med relaterte spørsmål i forsvaret. Der deles menneskelig yteevne inn i fem underkategorier: Fysisk yteevne Mental yteevne Ernæring Søvn og restitusjon Totalbelastning Vi tar utgangspunkt i disse kategoriene og forsøker å ta for oss både praktiske eksempler og prinsippene som ligger bak. Denne episoden kan du også se som videopodkast Besøk Hiking Hansen på Youtube for mer turstoff Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
	Total Play:		0