Search

Home > Pia og psyken > Om utmattelse, med Ruth- Anne Tomtum Kleve
Podcast: Pia og psyken
Episode:

Om utmattelse, med Ruth- Anne Tomtum Kleve
Category: Society & Culture
Duration: 00:50:22
Publish Date: 2025-06-26 11:24:51
Description:

Det kan ta lang tid før man innser at man er utmatta, og dette er en del av problemet. Når du fortsetter å pushe deg selv om kroppen skriker nei, så kan det ta for lang tid før du begynner å ta hensyn til deg selv, noe som kan igjen kan føre til at det tar lenger tid å komme seg opp av gropa igjen.

Ruth- Anne er psykolog og sosionom, og her forteller hun blant annet om de gode erfaringene hun har hatt med gruppeterapi for utmattede kvinner.

Total Play: 0