Search

Home > Mestre podkast > 02. Fokus
Podcast: Mestre podkast
Episode:

02. Fokus
Category: Education
Duration: 00:06:32
Publish Date: 2021-01-29 09:12:39
Description:

Når utfordringene er mange, dagen er hektisk eller oppgavene står i kø – så kan det være vanskelig å holde fokus. Hvorfor er det slik? Og kan mindfulness styrke evnen til å fokusere bedre?

PS. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om fokus, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.
Total Play: 0