Search

Home > Mestre podkast > 15. Sinnsro
Podcast: Mestre podkast
Episode:

15. Sinnsro
Category: Education
Duration: 00:25:07
Publish Date: 2021-01-29 09:51:30
Description:

Kan du finne sinnsro – og roe ned tanker - gjennom å trene på å være mer til stede?

Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du mange gode øvelser om spesifikke tema som depresjon, angst, å regulere tanker, konsentrasjon, søvn, smerte, sorg og bekymring: www.stressmestre.no
Total Play: 0