Search

Home > Mestre podkast > 19. Stressmestring
Podcast: Mestre podkast
Episode:

19. Stressmestring
Category: Education
Duration: 00:11:35
Publish Date: 2021-03-04 13:49:29
Description:

Stress handler om både de situasjonene som skaper stress; det kan være jobb, familie, økonomi… – men også de reaksjonene som skjer i kropp og sinn. Hvorfor er det viktig å forstå sammenhengen?

Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om angst, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no
Total Play: 0