Search

Home > Kostholdspodden > #9 Hvordan bli sterkere
Podcast: Kostholdspodden
Episode:

#9 Hvordan bli sterkere
Category: Health
Duration: 00:32:33
Publish Date: 2018-09-20 14:42:57
Description: Har du opplevd at innsats og vilje er på plass, men at du allikevel ikke oppnår progresjon i styrketreningen din? I denne episoden får du gode, konkrete råd til hvordan bli sterkere. I tillegg til en god, konkret forklaring på hvorfor. For vet du egentlig hvor mange repetisjoner som lønner seg dersom målet er å bli sterkere? Og hva du hva en 1rm betyr? Preben og Thea gir deg som alltid svaret på en forståelig måte.Thea Danielsen og Preben Danielsen i studio.www.flexikost.no/
Total Play: 0