Search


	Podcast:		Idrettsforskning
	Episode:		Episode 83 - Styrketesting, styrkeløft og periodisering
	Category:		Health
	Duration:		01:27:30
	Publish Date:		2023-05-29 10:00:49
	Description:		I denne episoden snakker vi med førstelektor Tom Erik Solstad ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Tematikken i dagens episode vil omhandle styrketesting, styrkeløft og litt om periodisering. Hvordan tester man isometric mid thigh pull? Hva innebærer det å programmere et styrkeløftprogram? Og hvis man skal periodisere, hvordan gjør man det? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Twitter Researchgate Jobbside Referanser: Shaw, M. P., Andersen, V., Sæterbakken, A. H., Paulsen, G., Samnøy, L. E., & Solstad, T. E. J. (2022). Contemporary training practices of Norwegian powerlifters. Journal of strength and conditioning research, 36(9), 2544-2551. Turner, A. (2011) The Science and Practice of Periodization: A Brief. (finnes på google scholar)
	Total Play:		0