Search

Home > Hverdagspsyken > Avhengighetens makt og kraft som mestringsstrategi m/ Sunniva Sabine Gule Hellwig og Martine Ryen Jomark
Podcast: Hverdagspsyken
Episode:

Avhengighetens makt og kraft som mestringsstrategi m/ Sunniva Sabine Gule Hellwig og Martine Ryen Jomark
Category: Health
Duration: 01:53:35
Publish Date: 2026-05-18 03:00:00
Description:

Hva er egentlig avhengighet og hvilken makt kan den ha over oss i møte med egen sårbarhet?

I denne episoden går vi i dypet på hva avhengighet er, og hvilken makt den har som mestringsstrategi i møte med vår sårbarhet gjennom livet. Du får møte Sunniva Sabine Gule Hellwig, som deler fra egen avhengighetsreise, og psykologspesialist Martine Ryen Jomark. Sunniva åpner opp om egen reise fra pliktoppfyllende barn og trygghetssøkende tenåring til grenseløs på vgs og inn i 20-årene. Alt for å dekke over følelsen av at hun ikke var elskverdig, som hun var i all sin feilbarhet og sårbarhet. En strategi som førte til mye moro i nuet, men på et tidspunkt følte hun at hun hadde mistet seg selv fullstendig. Martine deler fra sin lange erfaring med å jobbe med mennesker på deres recovery-reise i møte med rus og avhengighet. Hun løfter frem viktigheten av å se menneskene og deres historie bak avhengighetens slør, slik at man kan jobbe med driverne til avhengigheten. Akkurat som Sunniva måtte mens hun var innlagt og i den tøffe tiden etter for å skape et nytt liv med mening og tilstedeværelse.

Sammen med Jimmy ser de på hvorfor mange føler på indre uro, og at de kommer til kort i møte med dagens samfunn, der drikke- og ruskulturen vår kan føre mange inn i avhengighetens klør. 

Sunniva Sabine Gule Hellwig jobber med å formidle sin recovery-reise og spre innsikt rundt et rusfritt liv. Hun har bakgrunn som lærer fra OsloMet Universitet, og har erfaring som lærer ved Linderud skole, og som barne- og ungdomsarbeider ved Aktiv i Grorud-tiltaket. Hun brenner for dypt indre arbeid, der natur, menneskelige relasjoner og tilstedeværelse er viktige brikker for henne. Hun engasjerer seg i konsepter som morning beats og andre rusfrie måter å dele øyeblikk på som mennesker.

Martine Ryen Jomark jobber som psykologspesialist i Lysne Helse i Oslo. Hun har bakgrunn fra Universitetet i Bergen og er spesialist i rus og avhengighetspsykologi. Martine har bred erfaring fra ulike deler av spesialisthelsetjenesten med spesielt fokus på rus og avhengighet. Hun brenner ekstra for å formidle de menneskelige historiene bak avhengigheten, da hun ser dette som avgjørende for å guide folk forbi avhengigheten.

God lytting!

#hverdagspsyken #psykiskhelse #avhengighet #rusogpsyken #tilstedeværelse

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Total Play: 0