Search


	Podcast:		Hverdagspsyken
	Episode:		Følelser og natur som terapi m/ Johanne Refseth (Psykolog med sovepose)
	Category:		Health
	Duration:		01:05:25
	Publish Date:		2022-04-11 03:00:00
	Description:		Kan tøffe følelser håndteres bedre i natur? Ukens gjest er Johanne Refseth og sammen med henne utforsker Jimmy hvordan natur kan brukes som terapi i møte med tøffe og utfordrende følelser. Når Johanne mistet broren sin til kreft som 13 åring, tok hun til naturen. Hun forsto det ikke selv den gangen, så livet fortsatte uten natur som terapi, men når en ny sorg, denne gangen fra kjærligheten dukket opp, tok hun til naturen igjen. Denne gangen mer bevist og i denne episoden deler hun sin personlige reise, men også forskning og erfaringer fra hennes praksis. Hun forteller hvordan hun ble Psykolog med sovepose og sammen med Jimmy deler de tips til hvordan du kan bruke naturen på forskjellige måter som terapi. I alt fra parken til nærmarka og videre ut til Norges langstrakte muligheter. Her er det noe for alle, spesielt nå i Påska. Da er det bare å trykke på play! Har du ønsker til tema for en kommende episode, kan du kontakte oss via vår hjemmeside: https://www.hverdagspsyken.no Har du behov for støtte/hjelp, kan du finne lenker til hjelpetjenester på denne siden: https://www.hjelpesiden.no
	Total Play:		0