Search


	Podcast:		Hjernesterk
	Episode:		Kan fysisk aktivitet motvirke negative helseutfordringer ved dårlig søvn?
	Category:		Health
	Duration:		00:18:37
	Publish Date:		2022-09-07 02:00:00
	Description:		I episoden hører du om en stor britisk undersøkelse som omhandler helseproblemene forårsaket av for lite søvn. Undersøkelsen er gjennomført på over 130 000 briter med gode og dårlige søvnvaner. I den britiske undersøkelsen sammenlignes også undersøkelsespopulasjonens mosjonsvaner. Hvordan er helsa til de som sover dårlig sammenlignet med de som sover godt, og hvordan kan mosjon bidra til å utligne de negative helseutfordringene de som sover dårlig opplever sammenlignet med de som sover godt? Ole Petter og Mads snakker om studien og hvorfor mosjon, fysisk aktivitet og trening kan utligne helsefarene ved å sove dårlig. Annonsør: Bruk rabattkoden HJERNESTERK og få opptil 1369,- i rabatt på dine fire første matkasser her
	Total Play:		0