Search


	Podcast:		Hjernesterk
	Episode:		Angst
	Category:		Health
	Duration:		00:27:19
	Publish Date:		2021-12-01 05:00:00
	Description:		Ole Petter og Mads har fått innspill fra en lytter om temaet angst. Lytteren har selv erfaring med angst og opplevd hvordan fysisk aktivitet har hjulet med å komme over tidligere angstutfordringer. Hvordan mosjon bidrar mot depresjon har ofte vært tema i podkasten, men hvordan kan fysisk aktivitet og fysisk trening bidra som hjelpemiddel for personer som sliter med angst når hjertebank, tungpustethet og svette gir negative assosiasjoner til nettopp angst? Annonsør: Gartner - Se oppskrifter på gartner.no
	Total Play:		0