Search

Home > Helhjerta > Sover du godt?
Podcast: Helhjerta
Episode:

Sover du godt?
Category: Health
Duration: 00:54:58
Publish Date: 2020-09-10 05:00:06
Description: Alle trenger søvn og mange er opptatt av å sove bedre. Harald Hrubos-Strøm er søvnforsker, akkreditert søvnspesialist og lege ved Øre-nese-hals-avdelingen på Ahus. Her får du svar på mange relevante spørsmål om søvn, blant annet om A- og B-mennesker, søvnapné, lys, skiftarbeid, kaffe, mat, vekt, demens og alkohol. Vet du hva en «power nap» gjør med hjernen din?
Total Play: 0