Search


	Podcast:		Familieliv
	Episode:		228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?
	Category:		Kids & family
	Duration:		00:48:12
	Publish Date:		2023-01-12 22:15:00
	Description:		Stresser du deg allerede inn i det nye året eller er du på en kontinuerlig stressa bølge? Stress kan gjøre oss utslitt og syke, og dempe vår kreative hjerne. Ikke bare det negative stresset, også det positive fra ting vi liker å holde på med. Fastlege Marianne Natvik forklarer oss hvordan vi får mer oversikt over eget stress, om å bruke trafikklyset i hodet og verdien av hvile.
	Total Play:		0