Search

Home > Det ho sa! > #44 Fysioterapeut Hilde Sandvik-Olsen: Om stressmestring, hvile og hvorfor det er viktig å ha «bakkekontakt»
Podcast: Det ho sa!
Episode:

#44 Fysioterapeut Hilde Sandvik-Olsen: Om stressmestring, hvile og hvorfor det er viktig å ha «bakkekontakt»
Category: Business
Duration: 00:30:16
Publish Date: 2021-12-14 05:50:21
Description: Skynder du deg selv om du egentlig har pause? Heiser du skuldrene og strammer kjevene når du har mye å gjøre? Stress og negative tanker har en tendens til å sette seg i kroppen. Første steg på veien er å bli bevisst på hva som skjer. I denne episoden får du tips du kan bruke både hjemme og på jobb. Sandvik-Olsen er kjent for instagramkontoen @fysiohilde og jobber til daglig innen psykiatrien.
Total Play: 0

Some more Podcasts by Fædrelandsvennen

200+ Episodes
Udjus&Blågi ..    
300+ Episodes
FVN FOTBALL