Search

Home > Dekodet > #112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland
Podcast: Dekodet
Episode:

#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland
Category: Science & Medicine
Duration: 00:56:20
Publish Date: 2024-08-13 02:50:00
Description:

Pusteveileder Anette Aarsland dekoder pusten i denne episoden. Vi snakker om konsekvensene av å puste overfladisk, fordeler man kan oppleve av bedre pusteteknikk, hvordan nervesystemet og pusten henger sammen, hvordan vagusnerven påvirkes av pusten, og hva som egentlig er greia med denne VAGUSNERVEN som veldig mange plutselig snakker om.  Vi er også innom nesepust vs munnpust, munnteip, og nesepust og trening.

Anette Aarlsand er en av norges fremste pusteeksperter og har de siste 12 årene hjulpet ledere, idrettsutøvere og artister med å puste optimalt, med mål om å beholde roen slik at de kan prestere bedre enten det er på møterommet, idrettsbanen eller scenen.
Total Play: 0