Search

Home > Dekodet > #63 - Hvorfor faste? Med Marit Kolby
Podcast: Dekodet
Episode:

#63 - Hvorfor faste? Med Marit Kolby
Category: Science & Medicine
Duration: 00:49:21
Publish Date: 2023-09-03 21:00:00
Description:

Hvorfor faste? Mange trøkker nedpå små mellom-måltider gjennom hele dagen for å unngå sultfølelsen. Men å la tarmen få pause mellom slaga kan ha flere gunstige effekter på helsen. Vi snakker også om forskjellen på periodisk fasting, nattfasting, tidsbegrenset spising, vannfasting, og fasteimiterende diett. Marit Kolby er ernæringsbiolog og matviter, og har skrevet boka "HVA og NÅR skal vi spise"

Total Play: 0