Search

Home > AFPT podden > #337. Hoftebøyere: Nøkkelen til stabilitet og styrke i korsryggen
Podcast: AFPT podden
Episode:

#337. Hoftebøyere: Nøkkelen til stabilitet og styrke i korsryggen
Category: Health
Duration: 00:14:17
Publish Date: 2025-02-07 02:00:00
Description:

I dagens episode snakker vi om hoftebøyere - en muskelgruppe som har fått mye kritikk, men som spiller en avgjørende rolle i bevegelsene våre. Hvorfor har det blitt sagt at de er årsaken til mange ryggplager? Vi bryter ned mytene og viser deg hvorfor trening av hoftebøyere er essensielt for stabilitet og helse, og hvordan dette kan hjelpe deg å føle deg bedre i hverdagen.


 .
Total Play: 0