Search

Home > AFPT podden > #334. Hvorfor styrketrening er viktig for vektreduksjon
Podcast: AFPT podden
Episode:

#334. Hvorfor styrketrening er viktig for vektreduksjon
Category: Health
Duration: 00:12:48
Publish Date: 2025-01-23 02:00:00
Description:

Har du noen gang lurt på hvorfor styrketrening er så viktig for vektreduksjon? I dagens episode utforsker vi hvordan kroppen din fungerer som en drivstofftank, og hvorfor det er avgjørende å beholde muskelmassen mens du går ned i vekt. Vi snakker om hvordan små, jevnlige økter med styrketrening kan hjelpe deg med å kvitte deg med fett og oppnå de resultatene du ønsker, uten å miste motet. Uansett hvor ambisiøs starten din var, er det aldri for sent å prioritere de litt mindre skritt som fører til stor forandring.


 .
Total Play: 0